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Saúde Mental
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A diferenças entre depressão e tristeza

A depressão é uma das mais dolorosas e difíceis experiências humanas. Esta doença caracteriza-se pela perda de energia e da vontade de fazer investimentos em actividades prazerosas. Evidencia-se também na depressão uma visão negativa de si próprio, do mundo e do futuro. Os doentes que padecem desta doença apresentam também perturbações do sono, diminuição do apetite e da líbido.

A tristeza é um sentimento normativo, universal e necessário. A depressão ou o Humor depressivo ultrapassa em muito aquela tristeza que todos sentimos em determinadas alturas da vida perante determinados acontecimentos.

De grosso modo podemos comparar a tristeza a uma dor muscular que nos apareceu depois de fazermos exercício ou depois de algum esforço, é aquele tipo de dor que sabemos perfeitamente que vai passar no dia seguinte ou passado dois dias. A depressão é mais comparável a uma lesão muscular grave, que necessita de fisioterapia e acompanhamento médico para ser tratada.

O tratamento eficaz da patologia depressiva geralmente faz-se em parceria entre psicoterapia e psiquiatria. Quando esta resposta se torna ineficaz ou existe ideação suicida é aconselhável que a pessoa procure um tratamento mais intensivo que geralmente se dá na forma de internamento. Os internamentos psiquiátricos em estruturas intermédias (entre o Hospital e o ambulatório) que tenham por base a psicoterapia individual e em grupo e a farmacologia mostram-se cada vez mais de grande utilidade para o tratamento da depressão e podem ser uma resposta eficiente e eficaz com bons e sólidos resultados.

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